早餐吃什么呢?当然是简单快速的鸡蛋饼啦,块跟我学起来吧。
面粉加水,加鸡蛋搅拌均匀,没有面疙瘩即可,加入葱花和盐调味。
我是用的电饼铛,用平底锅也可以。锅底刷少许食用油,将混合的蛋液倒入锅内摊平,一面固定后翻面即可。两面金黄即可出锅啦。
刷上喜欢的酱料或直接实用都不错哦。(我刷了烤肉酱+蒜蓉辣酱,味道超级棒哦!)
判断方法很简单,我们呢可以捏捏,如果很紧,感觉很有水分,那么就是好大葱花,如果捏
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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