花生洗净 把每个花生捏开一个口儿 以便入味 八角 盐 加水淹没花生就行 水开中小火盖盖儿煮30分钟 关火不开盖 至少焖1小时食用
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
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