步骤1/5木瓜去皮切块儿
步骤2/5牛奶倒入电饭煲中,加入切好的木瓜
步骤3/5用电饭煲的炖品功能炖上30至60分钟,以自己口味控制时间
步骤4/5炖的同时,将水煮沸,加入西米,煮至中间只剩下很小的小白点,捞出后放入凉水中冷却,注:西米煮的时候先大火后中火,不断搅拌
步骤5/5将炖好的木瓜牛奶和煮好的西米放在一起,按自己口味放糖或其他调料
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
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