①煮饭过程中准备食材②鱿鱼洗净切丁,春菜洗净切碎,虾去壳,洋葱切丝③热锅,下黄油,洋葱爆香,放入鱿鱼爆炒④放入酱油调色调味,放入春菜一起⑤放入米饭混合炒,可适当放入一点芝士和奶酪一起炒⑥起锅,倒入披萨盆中,在上方放入奶酪,放入烤箱⑦烤箱200度,10分钟⑧出锅啦,有点失败太热了哈
促进身体发育黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免
黄油的选购好的黄油在室温下应该是密实平滑,没有气泡,没有鼓包,不粘,不易碎,无附
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