营养暖胃,适合各类人群,富含维生素、微量元素与纤维素且低脂健康
南瓜先切成块,去皮去瓤。
切成食指指甲大小的小块。
取适量有机黄小米、有机燕麦与有机玉米碴,洗净,备用。
把南瓜与杂粮全部投入食物料理机,添水(根据个人口味,可选择水量多少)。
选择“营养米糊”功能,静待即可(约30-40分钟)。
嗒哒~ 完成啦
南瓜灯是庆祝万圣节的标志物。传说有一个名叫杰克的人非常吝啬,因而死后不能进入天堂
1、南瓜洗净,去皮去瓤,切薄片,用微波炉高火加热10分钟左右(可用筷子戳一下来判
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有