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香菇滑鸡杂粮饭

健身食谱，转

王淡淡
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间1-2小时

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

香菇滑鸡杂粮饭热量：1291 千卡

脂肪：14.49克
蛋白质：28.08克
碳水化合物：86.87克

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食材主料/辅料

糙米类杂粮适量、鸡腿适量、干香菇适量、胡萝卜适量、青菜适量、姜片适量、葱适量

香菇滑鸡杂粮饭的做法步骤

步骤1/9

准备材料
步骤2/9

泡米
步骤3/9

切丁腌肉
步骤4/9

炒肉
步骤5/9

炒肉
步骤6/9

煮米饭
步骤7/9

倒入材料
步骤8/9

放青菜
步骤9/9

成功

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