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食物热量
香菇滑鸡杂粮饭的热量和减肥功效
香菇滑鸡杂粮饭
热量：
1291
千卡
脂肪：
14.49克
蛋白质：
28.08克
碳水化合物：
86.87克
钠：
150.9毫克
钙：
107毫克
铁：
5.12毫克
钾：
1954毫克
香菇滑鸡杂粮饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡腿
克
1037
千卡
181
千卡
干香菇
克
181
千卡
296
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
青菜
克
34
千卡
15
千卡
总量
963
克
香菇滑鸡杂粮饭热量/卡路里
1291
千卡
热量1291千卡,相当于
水上排球
430分钟消耗的热量
180
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热量1291千卡,相当于水上排球430分钟消耗的热量180