鸡蛋卷是我最爱做给小盆友的一种早餐啦!可以卷各种蔬菜肉类,简单快捷又营养。
鸡蛋、面粉、奶粉(可以用鲜奶)我家小弟弟牛奶过敏只好用他专门的奶粉啦!混合搅匀成糊糊。
锅里放少量黄油,将鸡蛋糊倒入锅中摇匀两面煎至液体凝固,将蟹肉放在饼的一边。
蟹肉我是用的朋友做的食分钟出品无添加剂蟹肉。
将蛋卷卷起来。两个都煎一会儿。
用料:虾仁(250克)、鸡蛋4-5个、紫菜2片、胡萝卜半根、芹菜1根、色拉油适量
富含碳水化合物这部分营养主要存在于麦粒的胚乳里,也就是精制面粉!就是去掉大部分富
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