准备好这些
黄豆先洗干净 因为宝宝想喝 为了节约时间 就用了开水泡豆豆 需要泡一个小时
黄豆泡好后 加入花生枸杞一起再泡5分钟
泡好后把水沥干备用 如图
放入豆浆机 加清水至上水位 选择湿豆 听到嗡嗡响豆浆机开始工作 豆浆机停后 把豆浆取出 过滤掉豆渣
超好喝的豆浆完美出炉啦 …可以根据个人口味适量加点糖
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生的好处: 1.促进人体的生长发育 花生中钙含量极高,钙是构成人体骨骼的主要
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有