红薯洗净改刀菱形块,上锅放油,待油烧至八成热放入红薯块进行炸制。
待红薯变色,表皮变硬,捞出,备用。
锅中留底油,放入白糖炒制,待白糖颜色变为焦糖色,并有小泡变为大泡,放入炸好的红薯块,迅速翻炒使红薯块均匀裹上糖浆。
快速出锅,上桌,怕烫的话可以放一碗水,沾食。很甜蜜的一道菜。
又名红薯、山芋、甘薯、白薯、番薯、红苕。 红薯为旋花科甘薯属中能形成块根的栽培种
红薯含有大量膳食纤维,在肠道内无法被消化吸收,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤
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