先热锅,锅热后倒入一点点油即可,把花生米放入锅中,小火,小火,小火,重要的说三遍,哈哈,搅动花生米让它均匀的受热,花生米的皮颜色变深即可,出锅后加盐,放凉再吃!
健脑益智促进细胞发育,提高智力花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,其中赖氨酸可使
花生是日常生活里面非常常见的一种食物,非常美味可口,又含有丰富的营养物质,还有很
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