只需要一勺咖喱就可以得到的简单美味
准备材料。土豆去皮切小块,鸡肉切丁。
锅烧热,两勺植物油,油热加葱花炒出香味。
加鸡肉丁翻炒至颜色变白。
加入土豆丁简单翻炒。
再加入一勺咖喱粉,翻炒几下。
添水没过所有食材。小火炖10分钟左右,汤快收干时,加入1/3碗淀粉水勾芡,出锅。
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
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