秋天是莲藕上市的季节,也是莲藕营养价值最高的一个季节,莲藕生吃性寒凉,有清热去烦的功效,煮熟以后的藕又变成了性温具有很好的健脾胃,益气血的作用,秋季亲爱的们多吃些藕也是极好的~这道糖醋藕片是爸爸的拿手菜,酸甜麻辣香,家人都很喜欢,今天学来,跟大家分享,向老爸致敬~哈哈^ω^
藕洗净
切薄片
全部切好,请忽略我的刀功哈
准备好姜、蒜、香葱、香菜、干辣椒
大概切成酱紫
按方子准备好调料汁儿~
烧热锅,油大概这么多
油热放干辣椒段先炸
干辣椒段稍炸香,继续放入姜蒜末炸香
加入藕片翻匀
翻匀后加入一茶匙干辣椒面
继续翻匀哈
碗汁儿里有一茶匙生抽,一茶匙香醋,一茶匙白糖,几滴花椒油,少许鸡粉,少许盐,最后半茶匙淀粉,调匀备用
徐徐倒入~
有点好看喽~
翻炒一分钟~
起锅前撒进香菜香葱段
哇咔咔\^O^/开动~
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