黑木耳用热水泡开,去蒂,洗净,切丝。
粉丝用热水泡开。
绿豆芽洗净。
大葱洗净,切丝,装盘。
水烧开,将黑木耳、绿豆芽、粉丝煮熟,滤干水分,装盘。将注入丝煮熟,撕成细丝,装盘。
将老姜拍碎,加入醋、白糖、鸡精、酱油、麻油,拌匀。
将调料倒入盘中,拌匀即可。
粉丝的营养价值粉丝的营养成分主要是碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁
摄入过量的硫酸铝钾,会影响脑细胞的功能,从而影响和干扰人的意识和记忆功能,造成老
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