主料是鸭腿
鸭腿洗净,放入甜面酱,蒜蓉辣酱,料酒,花椒,葱姜,干红椒,酱油。抓匀后腌制30分钟。
腌好的鸭腿连同原料一起放入蒸锅蒸制。
蒸50分钟左右,蒸到鸭肉成熟。
将鸭腿放入炒锅 ,挑出葱姜等调味料,倒入蒸出的原汤,大火收干汤汁。使鸭腿更加入味。
将烤盘铺好锡纸,放上鸭腿。
烤箱220度,烤制20分钟。
烤好的鸭腿剁成块 即可。
看看成品吧
注意我们在购买红曲米的时候,一定要到正规的超市进行购买,因为红曲米很容易受潮,如
咸鸭腿是用盐腌制而成的。鸭腿中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E
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