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凉拌苦菊

忄懒洋洋
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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营养信息详细信息>>

凉拌苦菊热量：246 千卡

脂肪：1.6克
蛋白质：9.27克
碳水化合物：24.63克

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食材主料/辅料

苦菊适量、油麦菜适量、生菜适量、小白菜适量、葱、蒜适量、麻酱、辣椒油适量、醋、香油、盐、鸡精适量

凉拌苦菊的做法步骤

步骤1/7

准备食材，把菜洗干净
步骤2/7

辣椒油
步骤3/7

葱和蒜切碎
步骤4/7

把菜瓣小半
步骤5/7

芝麻酱
步骤6/7

把所有材料倒入菜里
步骤7/7

搅拌就可以吃了，爽口的凉拌苦菊完成了

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