一周心力交瘁奔波的后遗症,
就是像猪一般地昏睡,
睡到再也不想为未来担忧,
无论是不确定的灾难、
确定的只能自己依靠自己、
还是灭掉的心灯。
一切还是要按部就班地生活,
刚好有火龙果,
本想用火龙果的鲜嫩色提亮心情,
没想到还是褪色了,
当艳丽敌不过玉米面的数量,
嫩色也是成不了主角的。
切开火龙果。
其实火龙果皮中花青素含量是很高,
花青素是一种水溶性色素,
很容易随酸碱改变颜色。
比如紫薯,比如葡萄,比如红葡萄酒,
总之,
多信用花青素多的食物,
能增强血管弹性、增进皮肤的光滑度等很多好处。
火龙果皮我没称一个多重,
我加了自己做的酸奶半瓶多,
大概应该有110克左右,
打浆。
直接打不好打,
打至糊状。
这是我养了快两年的天然酵种,
当初是用苹果养酵素,
再养活这个酵母的,
经历了两个冬天,
现在每周馒头基本就是用天然酵种做了,
面包还要加些酵母。
很活跃的酵种,
昨晚刚喂饱,现在的状态是正活泼的状态。
取天然酵种(如果不养酵母的,上面有对换值),
加入打好的火龙果皮浆,
共190克。
加入玉米面、白糖和酵母,
加酵母是为了发快点,
如果不喜欢天然酵种的口感,
可以多加点酵母。
拌匀。
发糕其实稀和稠没有定论,
我做基本就是一份粗粮、两份面粉,
如果想松软,就多些水份,
如果想有口感,就少些水分。
蒙上保鲜膜,
发酵。
发至两倍大。
再拌匀,
相当于是排气了,
装入喜欢的模具,
今天用的基本都是心形模具。
入蒸笼,
醒发一下,
根据温度吧,
目前天气,
我醒发了大概20分钟。
此时都还是粉色的。
大火蒸35分钟,
关火后隔3分再取出。
玉米面完胜火龙果,
已把粉粉嫩嫩的颜色灭掉了,
也可能是火龙果自不量力吧。
不过,
养份还在,
希望就在。
撕开一个,
还能微微尝到火龙果泥的感觉。
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