大米洗净
番薯
削番薯皮的工具
番薯削皮
番薯拔丝的工具
番薯拔丝用水洗一遍,去除淀粉
把番薯丝倒到锅里和大米一起,加水
用高压锅煮,煮开后,五分钟关火,二十分后锅里没气再打开锅盖
完成,简单吧,我们天天在吃
婴儿辅助饮食有益于婴儿的发育和健康,能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收
营养价值 大米中的各种营养素含量虽不是很高,但因其食用量大,也是具有很高营养功效
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