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食物热量
番薯粥的热量和减肥功效
番薯粥
热量:
1029
千卡
脂肪:
5.1克
蛋白质:
9.08克
碳水化合物:
100.89克
钠:
81毫克
钙:
880毫克
铁:
48.83毫克
钾:
595毫克
番薯粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
653
千卡
391
千卡
番薯
克
376
千卡
101
千卡
总量
539
克
番薯粥热量/卡路里
1029
千卡
热量1029千卡,相当于
自行车测功器
206分钟消耗的热量
300
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