南瓜姐妹花之四《福寿南瓜八宝莲》是无油烟烹饪的菜肴,采用蒸、煮、炖、焖、烧的烹饪方法及利用食材的天然特质,将蹄膀、黄豆、白扁豆、板栗、白果等食材,烹饪成‘福寿蹄膀白果豆’后,装入加工好的‘南瓜莲花’中,并用简单的镶嵌造型手段,使之显现出:《福寿南瓜八宝莲》宝莲花的景象,其:色香味形独特的风韵,肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝,以及,饱含卤汁的南瓜,芳香可口,特别适应儿童饮食心理,营养极其丰富,老少皆宜,延年益寿,作为康复菜肴,则是不二之选,作为家宴更是首选啊..... 《福寿南瓜八宝莲》与南瓜年糕八宝莲‘富贵八宝南瓜盅’‘八宝南瓜百年合’为干品、湿品、糕点、菜肴四道南瓜姐妹花;(因‘南瓜年糕八宝莲’半个南瓜的烹饪,激发了我的灵感,便创意了‘南瓜姐妹花’以后将不断创意和完善,将其形成系列,与亲们共同分享) 菜名寓意:福寿延年难以瓜分,年年丰韵,财运连连...... 先将食材配置图解上传与亲们分享,希望大家喜欢! 愿,美食常伴左右,人人福寿安康!
南瓜清水侵泡后,洗净外皮备用;
用刀沿南瓜中心横线,按图切割;
按图用手将南瓜掰开;
按图用手取下南瓜的上半部分;
暂时不用的另外半只南瓜,及时用保鲜膜隔离空气,放入冰箱保存;
按图用勺除尽瓜瓤;
按图用刀割下边角,切割时下刀要准,保证割下的边角完好;
按图收集边角备用;
洋葱洗净备用;
按图用刀将洋葱切割成荷花瓣状;
猪后蹄膀用温水洗净备用;
取下蹄膀肉,按图改刀成大肉块;
将加工好的蹄膀肉,放入配菜盘内备用;
黄豆水发后,洗净备用;
白扁豆水发后,洗净备用;
冰冻板栗、白果解冻后,洗净备用;
《福寿蹄膀白果豆》的烹饪:
1、锅淋油葱、姜、茴香、桂皮、花椒、香叶、丁香煸香后(取出装入香料袋备用),加入蹄膀肉略加翻炒后,入酱油、足量清水、香料袋烧开5分钟后,转入小火炖20分钟,将肉汁烧出;
2、肉汁烧出后,加入过过水的黄豆、白扁豆、板栗、白果翻炒均匀,待烧开后,用文火焖20分钟左右,将豆、肉焖酥,后入糖、六月鲜翻炒调味即可装盘;
《福寿蹄膀白果豆》烹饪好后,将加工好的‘南瓜莲花’装入蒸盘内备用;
用勺将烹饪好的《福寿蹄膀白果豆》装入‘南瓜莲花’中;
按图在装满《福寿蹄膀白果豆》的‘南瓜莲花’中,用‘洋葱荷花瓣’和南瓜边角装点,使其形成荷花含苞待放的《福寿南瓜八宝莲》;
用保鲜膜将《福寿南瓜八宝莲》封好后,放入微波炉内;
用微波炉高功率档先蒸煮5分钟,在内焖片刻后,再蒸煮5分钟左右,使南瓜饱含‘福寿蹄膀白果豆’的卤汁即可;
蒸煮后在微波炉内焖片刻,让‘福寿蹄膀白果豆’的卤汁更充分地融入南瓜中;
待《福寿南瓜八宝莲》稍冷却后,取出蒸盘除去保鲜膜,即可上桌食用;
食用:1、先用筷拨开花瓣,映入眼帘,芳香扑鼻的便是‘福寿蹄膀白果豆’;
食用:2、先让宾客品尝‘福寿蹄膀白果豆’肥而不腻的蹄膀和酥糯鲜香的豆宝;
食用:3、用勺取下侵满‘福寿蹄膀白果豆’汤汁的南瓜肉;
食用:4、将《福寿南瓜八宝莲》装碟与宾客分享;
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