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食物热量
福寿南瓜八宝莲的热量和减肥功效
福寿南瓜八宝莲
热量：
909
千卡
脂肪：
7.18克
蛋白质：
50.82克
碳水化合物：
205.2克
钠：
34.7毫克
钙：
267毫克
铁：
14.11毫克
钾：
3209毫克
福寿南瓜八宝莲
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
黄豆
克
345
千卡
345
千卡
白扁豆
克
257
千卡
257
千卡
板栗
克
212
千卡
212
千卡
白果
克
36
千卡
182
千卡
总量
590
克
福寿南瓜八宝莲热量/卡路里
909
千卡
热量909千卡,相当于
摇摆舞
202分钟消耗的热量
270
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热量909千卡,相当于摇摆舞202分钟消耗的热量270