准备好酸奶,火龙果切块,挤炼乳,然后把介些混合搅拌
拌拌拌好了就吃吃吃吃吧吃吧吃了睡也不会胖
体寒的妹子不要吃太多哦~酸奶和火龙果都是凉性,姨妈期的妹子一定少吃少吃少吃 (很重要!讲三遍! 因为是用的自制酸奶,没有外面卖的酸奶甜,所以加了炼乳,也可以不加的哦~ 反正就是好吃到飞起来 我懒得做饭吃就吃这个已经狂瘦了六斤 哈哈哈哈哈哈哈哈仰天长笑
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
吃火龙果有什么好处?火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成
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