首先准备豆腐皮,青椒,大蒜瓣,瘦肉,西红柿,豆腐皮超市都有的干豆腐皮,用热水泡几分钟即可。
把辣椒斜切成小段,瘦肉切片,大蒜切片,西红柿切成小颗粒状
锅里放适量油烧热以后先放入辣椒翻炒在放入肉片炒熟后放入大蒜和西红柿
最后放入豆腐皮一起翻炒,然后放入适量盐和鸡精。
炒熟入盘即可。
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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