将鸡肉、胡萝卜、土豆切成小块备用。
锅中倒入少许油、大料,然后倒入菜丁,加入适量料酒、酱油、盐、鸡精等翻炒。
淘好大米,将炒好的菜丁倒入电饭锅中,煮饭模式。
四十分钟以后开盖搅拌。
美味营养的焖饭做好了!
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
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