把毛豆剪好,清洗干净
葱蒜切好
把毛豆放入锅中,加入清水,葱蒜,开始水煮
煮好了,然后用小火煮大概十来分钟。好了
改善人体的新陈代谢毛豆中的脂肪含量明显高于其它种类的蔬菜,但其中多以不饱和脂肪酸
1如果买的毛豆是带杆的,要吧毛豆摘下来,最好能在毛豆的两头剪个小口,因为可以进去
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