家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

凉拌豇豆

夏天，不想做饭，凉拌菜最合适不过了

无糖小厨房
11681人浏览 / 442人收藏

难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

时间10-20分钟

厨具其它厨具

营养信息详细信息>>

凉拌豇豆热量：173 千卡

脂肪：1.4克
蛋白质：7.2克
碳水化合物：93.2克

查看详细信息

食材主料/辅料

豇豆 1把、大蒜 6瓣、盐适量、食用油适量

凉拌豇豆的做法步骤

步骤1/3

豇豆洗干净，切成3厘米左右的段。
步骤2/3

将切好的豇豆放在锅里，加入适量的水，漫过豇豆即可，水烧开后烧3到5分钟。
步骤3/3

捞出豇豆，沥去水分，加入拍好的大蒜，加入适量的盐和油，拌匀即可。小碗的是给女儿吃的，我吃的放上了辣椒油，太美味啦

小窍门

用辣椒油代替油，更美味

凉菜午餐菜谱分类 >>

凉拌豇豆的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有