不添加多余调料的原则!营养健康!
步骤1/3秋葵斜着切片,葱蒜切好准备
步骤2/3锅烧热,油烧热,放入葱花爆锅,然后放入秋葵翻炒!注意:不添加任何调料,酱油都没有放。
步骤3/3快熟时,加盐,将切好的蒜末放入锅中翻炒,熟了即可入盘。
喜欢的朋友可以放入胡萝卜片一起炒~看大家自己的喜好了
增强食欲秋葵花中所含的十四烷酸这种饱和性的脂肪酸含量非常的该,所以也是一味非常不
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,原产于非洲,20世纪初由印度引入我国。目前黄秋
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