南瓜削皮,枸杞、备用。
南瓜切块,枸杞放南瓜上面,喜欢甜一点的可以放冰糖在南瓜上面,摆盘
锅里半锅水,盘放入锅里,下面用隔子支撑,隔水大火蒸20分钟即可。
冰糖的功效与作用冰糖味甘、性平,入肺、脾经;有补中益气,和胃润肺的功效;冰糖养阴
最后,告诉您一个小窍门:可将大块的冰糖放入一器皿内,再置于微波炉转20-30个数
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