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枸杞蒸南瓜

很适合秋天吃的呢~~关键是做法简单啊！

微雨飞燕
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难度普通

口味甜味

工艺蒸

时间10-20分钟

厨具其它厨具

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枸杞蒸南瓜热量：66 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：5.3克

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食材主料/辅料

南瓜 300克、枸杞适量、百合适量、蜂蜜适量

枸杞蒸南瓜的做法步骤

步骤1/4

南瓜洗净，去皮切块。
步骤2/4

南瓜放入盘中摆好。
步骤3/4

放上准备好的枸杞和百合。
步骤4/4

放入锅内，隔水蒸熟，倒入适量蜂蜜即可。

小窍门

1、南瓜切的块尽量大小均匀，以便同时蒸熟。
2、用干百合要事先泡发。
3、形状随自己喜好发挥。

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