将银耳准备好
准备好冰糖
将莲子和银耳放入水里浸泡1-2小时
锅里放入适量的水
将银耳放入锅里
加入莲子
加入适量的冰糖
盖锅盖,炖1小时
莲子心作用 1、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,
主治夜寐多梦,失眠,健忘,心烦口渴,腰痛脚弱,耳目不聪,遗精,淋浊,久痢,虚泻,
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