橙子洗好,用力揉一揉(便于下一步把皮肉分离)
步骤2/6在橙子三分之一处切开
步骤3/6用勺子货水果刀把橙肉挖出来,榨成果汁,滤掉果肉。
鸡蛋用打蛋器打匀,滤出蛋筋。与牛奶和橙汁混合,加入适量白糖。
将混和蛋液倒入橙子皮中(不要太满,否则蒸的时候会溢出)
橙子皮用牙签扎几个孔孔,水开后蒸10-15分钟即可。
白糖的功效与作用白砂糖味甘、性平,归脾、肺经。有润肺生津、止咳、和中益肺、舒缓肝
牛奶的营养价值1。牛奶所含的碳水化合物中最丰富的是乳糖,乳糖使钙易于被吸收。2。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有