冬瓜切薄片
将肉剁碎,可以加着别的配着颜色,不要加胡萝卜,对男女性方面不太好,别介意,我喜欢美食,但更注重养生
步骤3/5将水烧开,冬瓜片放水里焯一下,待变为透明就可以捞起来啦
肉调好调料就开始包了。将切好的菜椒也放好。最后就上蒸锅啦
美食出锅
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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