步骤1/6取适量南瓜放入电饭煲毕子上蒸熟
步骤2/6煮熟的南瓜还有部分水份,添加半包牛奶就可以,等南瓜凉到不烫手的温度,放入发酵粉和适量白糖,稀释后和面。
大约一个多小时,等面发到原来和面的两倍。
放在面板上和一下,进行二次发酵。
和面后,切成小块放在蒸锅上。
十五分钟后,起锅。
还有一种酵母是啤酒酵母粉,这种酵母粉通常被用在减肥中,也算是可以食用的,但是它的
馒头的食物禁忌糖尿病及高血糖患者一次性不能食入馒头过多,否则易引起血糖波动较大,
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