把菌倒入玻璃瓶内,加上大概125ML的牛奶,蒙上纱布静置室内通风处
我都是每天晚上喝一杯,然后再继续续上牛奶,过滤后的菌要用清水洗净
1、玻璃容器或者瓷器2、瓶内无水无油无洗洁精等化学用品3、室温培养,不可接触金属制品的勺子,大概就是这样,24小时就可以喝到自己做的酸奶啦
天山雪莲主治功效天山雪莲性温,味甘苦,入肝、脾、肾三经,具除寒、壮阳、调经、止血
雪莲菌含有人体所需的各种营养,有降低胆固醇、调整血压、防止癌细胞的扩散、有规律的
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