土豆、胡萝卜切丝、牛肉末洗过后滤干水,放入一个深口盆里。
加入鸡蛋。
加入面粉,搅拌均匀
加入酱油、盐、葱姜粉搅拌均匀。
热锅里放入少许油,改小火,用调羹挖一勺混合好的肉泥放入锅中压扁。
小火煎至双面金黄色盛出即可!
小麦面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质,有养心益肾、
三者因馅料、烹饪方法不同,营养成分差异很大,但总的来说,三种食物的总体营养成分搭
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