准备好虾 调料
热锅放油 放入蒜蓉 姜丝 小指椒煸香 再放入洗干净的虾(虾一定要去虾线和内脏) 继续炒 由青变红 可以放点水大火煮下 最后放酱油收汁 上盘 出锅喽
扇贝的营养价值有哪些扇贝,是非常天然的补锌、补钙、补铁的好方法,而且经常食用扇贝
做法:油烧热,把蒜蓉爆香后加入盐,备用把丝瓜切好,排放在碟里,用小匙把爆香加了味
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