将瘦肉剁碎
肉里加入适量的淀粉和盐
香菇用水浸泡一会
将泡好的香菇放入肉里
加入适量的水
放入锅里蒸
将泡发好的香菇和胡萝卜放绞肉机里与肉馅一起绞碎混匀,加入适量盐、生抽、料酒、胡椒
此外,香菇还含有锰、锌、铜、镁、硒等微量元素,可维持肌体正常代谢从而延长人类寿命
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