南瓜中包含丰富的类胡萝卜素,由人体吸收转化为维生素A,而维生素A和蛋白质相结合,可形成视蛋白,此合成物质对人体形成良好的视觉功能,十分重要。儿童在成长发育阶段,若缺乏这种物质,会对视力发育产生不利影响,导致夜盲症。这款南瓜红枣发糕,口感虽然没有西式蛋糕细腻,但营养丰富,散发着南瓜和红枣的自然香甜,也很美味。
食材称重备用。大枣洗净控干,切半去核。
南瓜上锅蒸熟。
趁热放入砂糖搅匀。
放凉后打入鸡蛋,拌匀。
放入酵母拌匀。
逐步加入面粉拌均匀。因为面粉的吸水程度不一样,太稠可以放入蒸南瓜出的水。我放了有20毫升左右。
搅拌均匀后的面糊,稍微有些稠度。放入六寸蛋糕模具。尽量把表面抹平。盖上保鲜膜。
为了发酵速度快,我放入了蒸南瓜后的蒸锅里,用余温发酵。30分钟左右即发酵成接近满模。
摆上红枣块,应儿子要求中间摆了半个核桃仁。
中火蒸25分钟即可。不要马上掀盖,焖5分钟出锅。
倒扣晾凉。金灿灿的南瓜红枣发糕成功脱模。
香甜可口,如果不放糖,红枣和南瓜本身的甜度也很好的。
看看切面组织,发酵的很好,很宣软。
为了自己和家人吃的更健康,动手做起来吧。很简单的。
蒸南瓜时会出水,不要浪费,和面糊时如果太稠可适量加一些。搅拌手法为翻拌手法。
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