多宝鱼去除内脏洗净。
在鱼身两面划上几刀。
在鱼身上加上白酒和新奥尔良烧烤料。
拌匀腌制30分钟。
在烤架上刷上一层花生油。
将腌制好的多宝鱼放在上面烤制。
并不时地的刷上一层花生油至烤熟。
大火蒸7-8分钟,辨别鱼是否蒸熟,可以用筷子从鱼身上刺过,如果筷子不费劲地穿过鱼
下面一起来了解一下多宝鱼的食疗作用都有哪些吧!祛脂降压,肥油靠边站多宝鱼能软化和
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有