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简单低脂营养早餐-香煎鸡蛋馒头片

春雨沙沙
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难度简单

口味其它口味

工艺其它工艺

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简单低脂营养早餐-香煎鸡蛋馒头片热量：585 千卡

脂肪：10.61克
蛋白质：21.56克
碳水化合物：60.42克

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食材主料/辅料

馒头 1个、鸡蛋 2个、盐适量

简单低脂营养早餐-香煎鸡蛋馒头片的做法步骤

步骤1/5

馒头切片
步骤2/5

鸡蛋加适量盐打散备用
步骤3/5

馒头片正反面蘸上蛋液
步骤4/5

依次放入预热好的电饼铛中
步骤5/5

煎至两面金黄即可

小窍门

因为减肥早餐，电饼铛没有放油。喜欢更香的MM们，可在电饼铛或不粘锅倒入少许油再煎

主食馒头花卷菜谱分类 >>

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