准备好食材,青椒,洋葱切成条
生猪肉切成片,加适量糖,盐,鸡精,酱油,醋腌制,加适量地瓜粉拌匀,下热锅煎至褐色即可,盛起备用
油锅加热加入青椒,翻炒一小会
加入洋葱,加适量盐,鸡精
在青椒洋葱差不多熟了,放入煎好的猪肉翻炒,即可关火
装盘,大功告成
净化血液青椒的绿色部分来自叶绿素,叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇,能积极的降胆
青椒富含维生素c,烹制菜肴时,要注意掌握火候,应采取猛火快炒法,加热时间不要太长
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