家常菜小吃主食川菜湘菜粤菜

奶香玉米小南瓜

这几天热的没有食欲

我这样的嗜甜一族的

看见蛋糕之类的甜点都不想吃

觉得很油很腻很发胖

家里有两个小南瓜放了些日子了

捣鼓捣鼓做了一个小甜点

很清新甜美

材料也很健康

小春
11564人浏览 / 842人收藏

难度简单

口味甜味

工艺蒸

时间10-20分钟

厨具蒸锅

营养信息详细信息>>

奶香玉米小南瓜热量：71 千卡

脂肪：0.1克
蛋白质：0.7克
碳水化合物：5.3克

查看详细信息

食材主料/辅料

熟玉米粒适量、小南瓜适量、炼乳适量

奶香玉米小南瓜的做法步骤

步骤1/5

小南瓜切掉顶部，挖空去瓤。
步骤2/5

玉米粒稍加切碎，不要切得太碎，最好保留一些整粒。
步骤3/5

处理好的玉米填入小南瓜，浇上炼乳。
步骤4/5

将玉米粒和炼乳搅拌均匀。
步骤5/5

上锅蒸至小南瓜熟透即可。

小窍门

*玉米粒稍加切碎，会更好的吸收奶香，最好保留一些整粒口感会更好。
*掌握不好南瓜蒸熟的时间，可以用牙签在南瓜上扎一下，很容易扎透，南瓜就熟啦。

蒸甜品甜味小吃家常菜瘦身减肥瘦身菜谱分类 >>

奶香玉米的更多做法更多

你可能还喜欢更多

相关知识

大家都在做更多

精选分类

查看全部菜谱分类

大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有