山药去皮,蒸熟
西梅去皮,去核,切块
混合后一起打泥即可
西梅含有丰富的营养成分,包括纤维素、维生素A、矿物质、微量元素等。专家们研究出,
盐水浸泡将西梅清洗干净后须用盐水浸泡20-30分钟再食用,因盐水有杀灭某些病菌的
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