圆南瓜去皮切小块煮烂2.黄小米煮至粘稠3.放入南瓜糊稍煮即可
再放点冰糖更好
小米的营养价值很高，含蛋白质9.2%-14.7% ，脂肪3.0%-4.6%及维生
减少细菌小米也能解除口臭，减少口中的细菌滋生，还能治脚气病，神经炎和癞皮病，失眠
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