鸡翅洗净,先用一小勺盐把鸡翅腌制一下,时间随你方便,长点入味点
准备点蒜蓉,把菜花切小洗净
热锅冷油,把鸡翅码好开中小火加盖煎制,五分钟左右翻过来把另一面煎制
翻面后加入菜花在一旁加盖煎制五分钟左右
加入蒜蓉和味事达酱香鲜酱油一汤勺左右,翻拌匀后加盖烧制两分钟便可出锅
步骤6/6装盘,开吃!
菜花可加可不加,因为咱们买的菜菜太大了,一次吃不完,所以也把它放这鸡翅里配搭起来了
鸡翅的选购技巧鸡翅作为一种极受人们喜爱的食材,不仅具有丰富的营养价值,而且味道也
鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,用于治疗虚劳瘦弱、中虚食少、泄
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