准备食材
木耳,香菇,鸡胸,切成颗粒,和玉米粒混合
加入小葱,蒜末,盐,味精,香油搅拌均匀
苦瓜切块准备
把搅拌好的馅料装入苦瓜
上锅蒸20分钟
完工
鸡胸脯肉的功效与作用鸡肉蛋白质含量较高,且易被人体吸收入利用,有增强体力,强壮身
大家在挑选的时候一定要注意了哦!如何挑选鸡胸脯肉二新鲜的鸡胸肉肉质紧密,有轻微弹
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有