鲍鱼去壳洗干净,去掉泥沙。
鲍鱼切花刀
梅花肉切块
鲍鱼瘦肉焯水。
鲍鱼、瘦肉、枸杞、姜,放入砂锅中。
5:加适量清水,清除浮末。
大火烧开,转小火炖2小时,食用前加盐调味即可。
成品
做法:把鲜鲍鱼放在外面化冰后用粗盐洗干净待用,把锅里放入水烧开然后放入姜片接着吧
食梅头肉后不宜大量饮茶,因为茶叶的鞣酸会与蛋白质合成鞣酸蛋白质,减慢肠道蠕动,造
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