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果仁菠菜

嘘安静不要说话
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难度简单

口味其它口味

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果仁菠菜热量：1523 千卡

脂肪：248.26克
蛋白质：25.11克
碳水化合物：152.6克

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食材主料/辅料

花生 20个左右、菠菜 10个左右、盐适量、辣椒油适量、味精适量、白糖可放可不放、香油几滴即可

果仁菠菜的做法步骤

步骤1/1

第一步把菠菜摘干净然后冲洗接着就拿热水绰菠菜然后捞出迅速过凉然后把花生炸一下这样比较脆。最后就是码盘即可

小窍门

果仁不止是花生你也可以放入其他的东西比如核桃仁杏仁等

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