先在锅内煮好开水 然后倒入西米露 等煮到中间有一点白点关火焖十分钟 接着换水煮开再倒进去煮到透明再关火焖十分钟 用冷水洗到没有粘的 再倒入椰奶或者牛奶 放入火龙果芒果搅拌一会 等十分钟就OK啦
保护胃黏膜含有的植物性白蛋白,这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合,
西米是做糖水必不可少的主角之一,要将西米的火候控制得宜,可不是简单的事儿。煮西米
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