充分的维生素与蛋白质，口感微酸，无油，可搭配面包牛奶或米饭，完美的清爽、营养早餐
鸡蛋打散，加入分水100ml，加盐1g，制成蛋液。西红柿切丁。
西红柿丁与蛋液搅拌均匀，倒入比较深的盘子（用盘子蒸得快）。入蒸锅蒸5分钟（蛋液充分凝固即可）
可以吃了（简单吧！哈哈）
煮鸡蛋的最佳时机很好把握。凉水下锅，水开后算好5分钟，煮出来的鸡蛋既被杀死了有
不宜长时高温加热，因番茄红素遇光、热和氧气容易分解，失去保健作用，因此，烹调时应
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